연말이되니 배에 튜브를 두르고 있다
유튜브? 엌ㅋㅋㅋㅋ 미투
뱃살때문에 골머리를 앓지만
우리집 거실 나홀로 외롭게 앉아있는 숀리의 엑스바이크는
아무 소리 없이 오늘도 묵묵히 접혀있다.
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나우푸드 영양제는 아이허브에서 6통씩 사다가
요즘에는 쿠팡 로켓배송으로 시켜먹고있다.
코로나 때문에 물류가 많이 밀려도
5일정도면 도착헤서 든든하다.
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그린티 추출물은 예전에 분홍이 초록이를 먹다가
가격이 비싸서 나우푸드 EGCg로 먹고있다.
국내 제품들보다는 역시 영양제는 직구가 답인듯하다.
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한 3년간 먹은 제품인데 여태까지 따로 부작영은 없었다.
녹차추출물이라서 카페인이 포함되어 있다보니
자기전에 먹으면 잠이 잘 안온다는거? 말고는
크게 울렁거린다거나 설사는 없었다.
나우푸드 그린티 추출물의 1회 분량에는
비타민C 60mg
녹차추출물 400mg의 함유되어 있다.
다이어트 하는 사람들이라면 아메리카노나 블랙커피가
운동 전 지방을 분해한다는 소리를 들어본적이 있을것이다.
녹차에 있는 카페인도 동일하게 지방을 분해한다.
복용방법은 설명서에 나와있듯이
1정을 식사와 함께 먹으면 된다고 한다.
빈속에 먹으면 위장이 아플수도 있으니 식사후에 섭취하자.
역시나 나우푸드는 태블릿 사이즈가 기재되어있다.
역시나 눈에 띄는 이 부분-.-
캡슐 사이즈는 일반 약들과 비슷하다
저번 L-아르기닌처럼 너무 크지도 않아서 올라오거나
삼키기 어렵거나 그러진 않다.
가르시니아와 꽤 오랜기간 같이 복용중인데
글쓴이가 굉장히 과식하는 편이라는점, 디저트 처돌이라는점을 감안하면
매우 더디게 체중증가가 이루어지고 있다.
나름 약의 효과인듯?
.
겨울 길거리 음식은 너무 맛있는게 많지만
다가올 여름을 위해 체중관리를 열심히 하도록 하자.
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