[칼슘 영양제 추천] 솔가 칼슘 600+비타민 D 뼈건강을 튼튼하게!

 

칼슘 영양제 추천 - 솔가 칼슘 600+비타민 D

저번 건강검진으로 나온 결과..

칼슘이 매우 부족하다는 진료소견을 듣게 되었다.

4년전 정밀검사때는 골다공증 위험도가 있으니

칼슘을 잘 섭취하라는 진단을 받게 되었는데

그땐 단지 30킬로그램을 감량한 당시라

다이어트 때문에 그렇겠지... 했는데

부지런하지 못한 내 탓이다.

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30세에 칼슘 부족이라니.. 충격이 커서 쿠팡에서 영양제를 구입하였다.

저번 11월에는 세노비스 비타민D + 칼슘 열양제를 구매했는데

다 먹어서 찾아보던중 솔가 제품이 가성비가 좋아

이번에는 솔가 제품으로 구매해봤다.

 

솔가는 비타민이 유명한데 예전에는 직구만 가능했던게

요즘에는 아예 공식 수입되는거 같다.

하긴 나우푸드도 그랬지

뚜껑에는 솔가라고 대문짝만하게 써있다.

칼슘이면 칼슘이고 비타민d면 비타민 d지 했는데

우리가 먹는 종합비타민에는 비타민d는 많이 함유되지 않았다(커클랜드 멀티 비타민)

칼슘은 칼슘 단독으로는 흡수가 어럽고 비타민d가 있어야 흡수가 된다고 하니

비타민d도 칼슘과 섭취가 중요하다.

시중에 유통되는 제품들은 비타민d 함유 제품이 눈에 띄게 많다.

복용방법은 1일 2회 아침저녁으로 물과함께 먹으면 된다.

근데 식약처 하루 권장량은 700mg이고 솔가 제품은

한정에 600mg이라서 하루에 1정씩만 먹고있다.

칼슘은 식품에서도 흡수 할 수 있고 비타민d는 하나로도 권장치를 초과해서

우리는 2정을 다 먹지는 않는다.

기존에 구매했던 세노비스 제품도 1일 1정이였는데

함유량은 동일했다. 개인의 선택에 따라 달라질듯

임산부들 필수영양제인 칼슘은 헬스인, 골밀도에 좋고

음식물 흡수로는 한계가 있어 영양제로 보충해야 한다.

솔가하면 유리병에 철로 된 마개가 시그니쳐인데

이게 참 든든하기도 하고 어떨때는 불안하기도하다.

깨질까봐 조심조심..

한국에서 생산하지는 않고 미국에서 수입해오는 제품이다.

개인적으로 패키지가 고급스러워서 연말 연시 선물용으로도 안성맞춤이다.

어른들께 칼슘과 종합비타민 선물하면 좋을듯

이 제품은 ㅗ 모양으로 세워서 뜯는게 아닌 씰을 벗기는 방식인데

하다가...

월드콘 껍데기 까듯이, 육개장 사발면 조진거처럼 되버렸다.

어쩔수없이 손가락으로 무력진압..

병 안에는 운송도중 깨지지않게 솜으로 채워졌다.

약들이 깨지지않고 보관되어왔다.

이런점에는 확실히 유리병이 좋은듯하다..

받고 놀란건 생각보다 약이 크다는건데 먹다보니 적응됐다.

나우푸드 아르기닌만함 -0-

현재 섭취중인 영양제는 다음과 같다.
(이전 포스팅 참고)

나우푸드 마카
나우푸드 L-아르기닌
나우푸드 DGL
나우푸드 녹차카테킨
한미 헤파케어 골드 밀크씨슬
코스트코 트루블루 스피루리나
내츄럴플러스 프로폴리스 1000mg > 트루블루 프로폴리스로 변경
코스트코 커클랜드 종합비타민
녹십자웰빙 가르시니아777
세노비스 비타민D+칼슘 > 솔가 비타민D + 칼슘으로 변경
뉴트리가든 캐나다 프리미엄 프로바이오틱스
내츄럴플러스 r-Tg(알티지) 오메가3

뼈건강은 죽을때까지 간다는 말이 있다.

한살이라도 더 어릴때 챙겨놔야 노후에도 걱정없이

활동을 할 수 있다.

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연말에는 주변 어르신, 임산부들에게 필수인

칼슘 선물로 새해를 맞이해보는게 어떨까?